Logo van Wandel Verder met een gestileerd groen beeldmerk van een schoen met een plantje erin, naast de tekst "Wandel Verder" in zwarte en groene letters. Symboliseert wandelen, natuur en persoonlijke groei.
Logo van Wandel Verder met een gestileerd groen beeldmerk van een schoen met een plantje erin, naast de tekst "Wandel Verder" in zwarte en groene letters. Symboliseert wandelen, natuur en persoonlijke groei.
Twee mensen lopen ontspannen naast elkaar op een zandpad omringd door groen in een zonnig park, terwijl ze met elkaar in gesprek zijn.

Elke stap in de natuur is een stap naar jezelf

Bij Wandel Verder ben je welkom voor wandeltherapie, wandelcoaching en natuurcoaching

Soms voelt het leven alsof je vastloopt, alsof de weg even stopt. Misschien heb je last van stress, voel je je uitgeput of overweldigd, of sta je op een kruispunt en weet je niet welke richting je op moet. Misschien draag je al een tijdje verdriet, angsten of twijfels met je mee. Juist daar, waar alles even stil lijkt te staan, ligt een nieuwe kans: een uitnodiging om verder te gaan.

Bij Wandel Verder help ik je om die volgende stap te zetten. Of je nu kiest voor wandeltherapie, wandelcoaching of natuurcoaching, samen kijken we wat er bij jou past. Wil je dieper ingaan op gevoelens en blokkades? Dan is wandeltherapie misschien iets voor jou. Heb je behoefte aan meer richting, helderheid en praktische stappen? Dan past wandelcoaching beter. Of wil je vooral tot rust komen en de natuur inzetten om weer in balans te komen? Dan is natuurcoaching een mooie optie. Wat je ook kiest, we doen het op een manier die bij jou aansluit.

Ik ben Patrick, je wandeltherapeut en coach, en ik geloof in de kracht van de natuur. Wandelen helpt je gedachten te ordenen, je gevoel de ruimte te geven en letterlijk in beweging te komen. We trekken eropuit in de bossen en velden rondom Zeist en Utrecht, waar de rust en frisse lucht je ondersteunen in jouw proces.

Dus… waar wil jij naartoe? Ik loop graag een stukje met je mee.

Twee personen wandelen samen op een smal pad langs een kanaal, omringd door groen en bomen, terwijl ze met elkaar in gesprek zijn.

Waarom wandelen in de natuur een unieke benadering is

Wandelen draait om in beweging zijn—letterlijk en figuurlijk. Terwijl we samen door het Panbos, de landgoederen Rhijnauwen, Amelisweerd en Oostbroek of het Munitiepark Soesterberg lopen, merk je hoe de natuur je uitnodigt om tot rust te komen en dieper te reflecteren. De frisse lucht en het ritme van de wandeling helpen je om de dagelijkse drukte achter je te laten en opnieuw verbinding te maken met wat écht belangrijk is.

Misschien voel je je opgebrand of merk je dat stress de overhand neemt. Het kan ook zijn dat je vastloopt in je keuzes, je energie kwijt bent of worstelt met gevoelens van angst of spanning. Soms speelt rouw of verlies een rol, of voel je juist een verlangen om persoonlijk te groeien en meer innerlijke balans te vinden. Wat je situatie ook is, tijdens het wandelen ontstaat er ruimte om je emoties en gedachten vrij te laten stromen.

De natuur biedt een veilige, ontspannen omgeving waarin je je minder geremd voelt om te delen wat er speelt. Het wandelen zorgt ervoor dat je letterlijk en figuurlijk in beweging komt. Samen zoeken we naar inzichten en mogelijkheden die jou helpen om weer verder te kunnen.

Drie personen, twee volwassenen en een kind, staan op een grasveld onder een boom. Ze lachen en praten met elkaar in een ontspannen en natuurlijke omgeving.

Mijn aanpak: intuïtief en helemaal op jou afgestemd

Wat mijn aanpak uniek maakt, is mijn intuïtieve manier van werken. Tijdens onze sessies stem ik volledig af op wat jij op dat moment nodig hebt. Dit betekent dat ik niet werk met een vast stramien, maar dat ik ruimte maak voor wat zich in het moment aandient. Soms is een stilte, een diepe ademhaling of het simpelweg ervaren van de omgeving krachtiger dan woorden. Ik laat je in jouw eigen tempo ontdekken wat er speelt, zonder te duwen of te trekken.

Met mijn achtergrond in psycho-energetische therapie breng ik meer in dan alleen gesprekken. Ik weet hoe belangrijk het is om niet alleen te praten, maar ook echt te voelen en je lichaam te betrekken in het proces. Vaak zitten antwoorden en inzichten niet in je hoofd, maar in wat je lichaam je vertelt. De natuur is daarbij een krachtige bondgenoot. Ze spiegelt, brengt rust en nodigt uit om je te richten op wat er echt toe doet.

Mijn rol is om je te begeleiden in het vinden van jouw eigen antwoorden. Ik luister, stel vragen en gebruik mijn intuïtie om je te helpen bij het zetten van jouw volgende stap. Of het nu gaat om een klein inzicht of een grote doorbraak, we werken samen aan wat voor jou belangrijk is, op een manier die past bij wie jij bent.

Zet die eerste stap en
Wandel Verder

"Elke stap vooruit, hoe klein ook,
brengt je dichter bij wie je wilt zijn"